Bodyweightness
Motivation x lifestyle x performance
Online fitness & PERFORMANCE coaching op maat
Personal FIT Traject
Ontdek ons ALL-IN persoonlijke traject, op maat ontworpen om je te helpen jouw ultieme potentieel te bereiken. Onze diensten worden nauwkeurig afgestemd op jouw specifieke behoeften en voorkeuren, zodat je met vertrouwen je fitnessdoelen kunt nastreven.
Online Coaching
Ontvang persoonlijke coaching op maat. Samen met jou stellen we realistische doelen en werken we hard om jouw functionele kracht en fitheid te vergroten. Onze online coaching biedt de begeleiding en ondersteuning die je nodig hebt, waar je ook bent.
Personal training
Ervaar de kracht van één-op-één training met een gecertificeerde personal trainer. Met oog voor jouw unieke behoeften en doelen, halen we het beste in jou naar boven. Onze personal training is de sleutel tot het ontgrendelen van je volledige potentieel.
Wod training
Doe mee aan onze energieke Workout of the Day. Onze WOD’s zijn zorgvuldig ontworpen om je uit te dagen, je uithoudingsvermogen te vergroten en je lichaam functioneel te versterken. Bereid je voor op intensiteit en resultaten die je trots zullen maken.
Voedingsbegeleiding op maat
Ontdek het belang van een uitgebalanceerd dieet onder begeleiding van onze deskundige op het gebied van sport en voeding. We werken samen aan het optimaliseren van jouw voeding, zodat je de gewenste resultaten behaalt. Voeding is de brandstof voor je succes.
Trainingsschema op maat
Geen standaardschema’s hier. Onze trainingsschema’s worden speciaal voor jou gemaakt, rekening houdend met jouw behoeften, capaciteiten en doelen. Elk detail wordt met zorg samengesteld om je te helpen uitblinken in jouw fitnessreis.
Wie niet waagt, wie niet wint!
BWN COACH
Welkom bij Bodyweightness, waar online performance fitness coaching tot een kunst is verheven. Onze expertise ligt in het optimaliseren van jouw prestaties, waar je ook bent. Ontdek hoe we je kunnen begeleiden op jouw reis naar uitzonderlijke fitheid en functionele kracht, allemaal vanuit het comfort van jouw eigen omgeving. Bereid je voor op transformatie!
Mijn naam is Redsley van Frederici, en ik ben de oprichter en jouw BWN Coach. Mijn reis in de fitnesswereld begon met een diepe passie voor gezondheid en welzijn.
Als gecertificeerde trainer in Calisthenics en Metabolic Conditioning, geloof ik sterk in de kracht van lichaamsgewichtoefeningen en effectieve trainingsstrategieën. Mijn doel is om jou te begeleiden op jouw reis naar een fittere, gezondere, en krachtigere versie van jezelf.
Bij Bodyweightness sta jij centraal. We begrijpen dat iedereen unieke behoeften heeft. Of je nu wilt werken aan gewichtsverlies, spieropbouw, functionele kracht of algehele fitheid.
Aarzel niet om contact op te nemen om te ontdekken hoe wij jouw succesverhaal gaan realiseren!
“Wake up as a dreamer, Stay awake as a believer.”
Analyseer het doel
Werk er hard aan
Improviseer jezelf
Bereik jouw bestemming
Train
Transform
Succeed
@Bodyweightness
Ontdek de kracht van onze Instagram-pagina voor inspirerende workouts, waardevolle tips, voedingsadvies en nog veel meer!
