Bodyweightness
Motivation x lifestyle x performance
Train Slimmer & Presteer Beter
Personal FIT Traject
Duik in ons op maat ontworpen ALL-IN traject, ontwikkeld om jouw ultieme potentieel te ontketenen. Het wordt zorgvuldig afgestemd op jouw behoeften en voorkeuren, waardoor je vol vertrouwen je fitnessdoelen kunt najagen.
Online Coaching
Kies voor online begeleiding die bij jou past. We bepalen samen realistische doelen en werken hard om jouw functionele kracht en fitheid te versterken. Met onze online ondersteuning blijf je altijd in contact, ongeacht je locatie.
Personal training
Vanaf €30,- per sessie
Ontdek de kracht van 1-op-1 training met Bodyweightness. Samen werken we doelgericht aan jouw persoonlijke groei, zodat jij sterker, fitter en zelfverzekerder wordt. Dit is jouw kans om te trainen, transformeren en slagen.
Small group training
Vanaf €12,67 per sessie
Betreed onze Small Group Training (SGT) en ervaar de dynamiek van collectieve motivatie. Onze SGT-sessies dagen je uit, inspireren je en tillen je naar ongekende hoogten. In eenheid zijn we krachtiger dan ooit!
Voedingsbegeleiding
Ontdek het belang van een evenwichtig dieet onder begeleiding van onze sport- en voedingsspecialist. We werken gezamenlijk aan het optimaliseren van jouw voedingskeuzes, zodat je de beoogde resultaten kunt bereiken.
Trainingsschema
Vanaf €3,75 per week
Geen standaard programma’s hier! Jouw trainingsschema wordt volledig op maat gemaakt, afgestemd op jouw doelen, mogelijkheden en levensstijl. Met passie en aandacht maken we samen een trainingsprogramma waarmee jij het maximale uit jezelf haalt.
Wie niet waagt, wie niet wint!
BWN COACH
Welkom bij Bodyweightness, het platform waar motivatie, leefstijl en performance samenkomen. Hier draait alles om het trainen van zowel lichaam als mindset, met als doel: train slimmer en presteer beter. Of je nu werkt aan vetverlies, spieropbouw, prestatieverbetering of gewoon een gezondere levensstijl, wij begeleiden je stap voor stap naar jouw doel.
Mijn naam is Redsley van Frederici, oprichter van Bodyweightness en gecertificeerd trainer in Calisthenics en Metabolic Conditioning. Mijn reis begon met een nieuwsgierigheid naar functionele kracht en groeide uit tot een passie om anderen te inspireren en motiveren. Ik geloof in de kracht van functionele training, slim trainen en een sterke mindset als basis voor blijvende verandering.
Bij Bodyweightness staat persoonlijke begeleiding centraal. Of je nu kiest voor online coaching, personal training, voedingsbegeleiding of een compleet traject, we maken samen een aanpak die past bij jouw leven en doelen.
Mijn mindset is helder: Wake up as a dreamer, stay awake as a believer.
Het is deze mindset die Bodyweightness ademt. Bij BWN geloven we in groei, in jezelf, en nooit opgeven.
Ben je klaar om het beste uit jezelf te halen? Dan sta ik klaar om je daarbij te helpen.
“Wake up as a dreamer, Stay awake as a believer.”
Droom doelgericht
Bouw aan de fundering
Groei & improviseer
Word wie je wilt zijn
@Bodyweightness
Geef je motivatie een boost! Ontdek onze tips en trainingen op Instagram. 🔥
