Bodyweightness
Motivation x lifestyle x performance
Online Performance & fitness coaching voor optimale prestaties.
Personal FIT Traject
Duik in ons op maat ontworpen ALL-IN traject, ontwikkeld om jouw ultieme potentieel te ontketenen. Het wordt zorgvuldig afgestemd op jouw behoeften en voorkeuren, waardoor je vol vertrouwen je fitnessdoelen kunt najagen.
Online Coaching
Kies voor online begeleiding die bij jou past. We bepalen samen realistische doelen en werken hard om jouw functionele kracht en fitheid te versterken. Met onze online ondersteuning blijf je altijd in contact, ongeacht je locatie.
Personal training
Ontdek de energie van 1-op-1 training met een gecertificeerde pt’er. Wij richten ons op jouw specifieke behoeften en doelen om het beste uit jou te halen. Onze PT opent de deur naar het realiseren van jouw volledige potentieel.
Small group training
Vanaf €11 per sessie
Betreed onze Small Group Training (SGT) en ervaar de dynamiek van collectieve motivatie. Onze SGT-sessies dagen je uit, inspireren je en tillen je naar ongekende hoogten. In eenheid zijn we krachtiger dan ooit!
Voedingsbegeleiding
Ontdek het belang van een evenwichtig dieet onder begeleiding van onze sport- en voedingsspecialist. We werken gezamenlijk aan het optimaliseren van jouw voedingskeuzes, zodat je de beoogde resultaten kunt bereiken.
Trainingsschema
Vanaf €4,17 per week
Geen doorsnee aanpak hier! Onze trainingsschema’s worden op maat gemaakt, met oog voor jouw behoeften, capaciteiten en doelen. Elk aspect wordt met toewijding samengesteld om je te helpen schitteren in jouw fitnessreis.
Wie niet waagt, wie niet wint!
BWN COACH
Welkom bij Bodyweightness, waar online performance fitness coaching tot kunst is verheven. Onze deskundigheid ligt in het optimaliseren van jouw prestaties, waar je ook bent. Ontdek hoe we je kunnen begeleiden op jouw reis naar uitzonderlijke fitheid en functionele kracht, allemaal vanuit het comfort van jouw eigen omgeving. Bereid je voor op een ware transformatie!
Redsley van Frederici hier, jouw BWN Coach en oprichter. Mijn ontdekkingstocht in de fitness startte met een nieuwsgiergheid naar gezondheid en welzijn.
In mijn rol als gecertificeerde trainer in Calisthenics en Metabolic Conditioning, koester ik een diep geloof in de impact van lichaamsgewichtoefeningen en doelgerichte trainingsstrategieën. Mijn streven is om jou te begeleiden op jouw reis naar een fittere, gezondere, en krachtigere versie van jezelf.
Bij Bodyweightness staat jouw persoonlijke groei centraal. We begrijpen dat iedereen diverse doelen heeft, of je nu werkt aan gewichtsverlies, spieropbouw, functionele kracht of algehele fitheid.
Voel je vrij om contact met ons op te nemen en te ontdekken hoe wij samen jouw succesverhaal kunnen schrijven!
“Wake up as a dreamer, Stay awake as a believer.”
Analyseer het doel
Werk er hard aan
Improviseer jezelf
Bereik jouw bestemming
@Bodyweightness
Ontdek de kracht van onze Instagram-pagina: een bron van inspirerende workouts, waardevolle tips, voedingsadvies en meer, om jouw fitnessreis te stimuleren!
