Start hier jouw fitnessreis

Bodyweightness Small Group Training is een combinatie van persoonlijke aandacht in kleine groepen en functionele full body training met focus op grondmotorische eigenschappen. Onze trainingsaanpak zorgt voor een complete fitnesservaring.

Onze groepen bestaan uit 2 tot 4 deelnemers, wat een perfecte setting creëert waar persoonlijke aandacht en groepsenergie samenkomen voor maximale resultaten.

Absoluut! BWN SGT past zich aan aan elk fitnessniveau. Onze ervaren coaches passen de intensiteit aan, zodat zowel beginners als doorgewinterde fitnessfanaten op hun eigen tempo kunnen groeien.

Onze trainingen zijn gebaseerd op natuurlijke bewegingen en functionele fitness, gericht op het verbeteren van algehele lichaamskracht en mobiliteit. We omarmen diverse human movement patterns voor een uitgebreide workout.

Ja, al onze coaches zijn ervaren en gecertificeerd. Ze staan klaar om elke deelnemer te begeleiden, corrigeren en motiveren tijdens de trainingen.

Je kunt aanmelden via onze website of telefonisch contact opnemen om je aan te melden voor een sessie. We helpen je graag bij het kiezen van de juiste trainingsgroep en beantwoorden eventuele vragen.

Ja, bij BWN SGT heb je de mogelijkheid om je eigen trainingsgroep samen te stellen met vrienden en/of familie. Ook kun je je aansluiten bij bestaande groepen voor een diversere fitnesservaring.